sobota, 28 czerwca 2014

Jak jest taka jazda...

Na zdrowie!  Jak osiągnąć harmonię ciała , ducha i umysłu - była na drugim  miejscu, jest na pierwszym

KSIĄŻKA DOKTORA JANA POKRYWKI I FILIPA ŻURAKOWSKIEGO  - BESTSELLER NR 1 WYDAWNICTWA SENSUS

Książka znakomicie się sprzedaje. Do sojuszu umysłów dołączył Szymon Kalwak  - spec od marketingu  i e-biznesu. A poza tym dzieje się tak wiele, że jestem w siódmym niebie. Poznałem wspaniałych ludzi na szkoleniu w Magdalence w Boguszowie - Gorcach. Dziś jadę z żoną na spotkanie aktywnych kobiet do Jeleniej Góry. Jak jest taka jazda, to czuję się jak ryba w wodzie. Osiągam coraz większą harmonię ciała, ducha i umysłu – dzięki masażom Agnieszki Wołczyńskiej.

 

A Marcin Antczak zrobił mi takie genialne rozwiązanie,  że zamieszczam ten post na blogu jednym kliknięciem, wcale nawet nie wchodząc na bloga!

 

www.filip-zurakowski.com | www.filip-zurakowski.blogspot.com

 

środa, 25 czerwca 2014

Książka "Na zdrowie!" jest do kupienia w internecie!

Oto jakiego maila posłałem dziś do Sabiny, która myślała, ze książka jest niedostępna w Internecie:

Witaj Sabino,
Miło, że się odezwałaś.
Ja nie mam żadnych egzemplarzy. Już są znowu na sensus.pl. Można je kupić
również w księgarniach wysyłkowych: Merlin, Empik, Matras i innych.
Serdecznie pozdrawiam
Filip

Nie bądź sępem, chodź energicznie

Moja obsesja ostatnich dni: chodzenie z dumnie podniesioną głową zamiast na sępa. Pracuję nad wdrożeniem nowego nawyku: wyprostowana sylwetka przy chodzeniu i siedzeniu – bo to likwiduje napięcia w mięśniach karku i całym ciele, zapobiega bólom kręgosłupa, podnosi poziom energii życiowej. Nowy nawyk to nowe połączenia w mózgu między neuronami. Czekam, aż  ten nawyk u mnie się utrwali, aż powstaną te połączenia.

 

Dostrzegam teraz to, czego nie widziałem wcześniej: co drugi człowiek spotykany na ulicy chodzi „na sępa”!  Zgarbiony, skulony, okrągłe plecy, głowa wysunięta do przodu – tak wyglada sęp. Apeluję szczególnie do płci pięknej: dziewczyny, głowa do góry, pierś do przodu, proste plecy. Chłopaki oczywiście też. W każdym wieku.

 

www.filip-zurakowski.com | www.filip-zurakowski.blogspot.com

 

niedziela, 22 czerwca 2014

Na zdrowie! Książka trafia pod strzechy

17 czerwca 2014 byłem w Warszawie.

Na Myśliwieckiej, w siedzibie radiowej Trójki pani Redaktor Grażyna Dobroń nagrała ze mną wywiad, który ukazał się na antenie w dniu następnym.

Polskie Radio Program 3, 18.06.2014, Grażyna Dobroń rozmawia z Filipem Żurakowskim o magnezie:

http://www.polskieradio.pl/9/306/Artykul/1155689,O-magnezie-czyli-jak-zachowac-zdrowe-kosci-miesnie-i-radosc-zycia

 

Po południu Pani Redaktor Beata Pawłowicz ze  Zwierciadła przeprowadziła ze mną rozmowę, na podstawie której  ukaże się wywiad w tym miesięczniku.

Odbywają się oczywiście także wywiady z Doktorem Pokrywką i zaplanowane są dalsze.  A więc wszystko wskazuje na to, że nasze zamierzenia,   aby książka trafiła pod strzechy zostaną  urzeczywistnione w całej rozciągłości.

 

Filip Żurakowski

 

 

środa, 18 czerwca 2014

Zabrakło książek !

W księgarni sensus. pl zabrakło książek Dr Jan Pokrywka, Filip Żurakowski, Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. I to jest bardzo dobra wiadomość. Dlaczego zabrakło? Bo pierwszy wydrukowany nakład rozszedł się w ciągu miesiąca. Pani z Wydawnictwa Sensus przekazała mi drugą dobrą wiadomość – już 24.06.2014 będzie dodruk.

Serdecznie pozdrawiam
Filip Żurakowski


poniedziałek, 16 czerwca 2014

dzięki

Witam,

Książka  Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu, dr Jan Pokrywka, Filip Żurakowski  - znajduje się na drugim miejscu listy najczęściej kupowanych książek w księgarni sensus.pl z ostatnich 30 dni.

Dziękuję gorąco wszystkim, którzy się do tego przyczynili. Dziękuję wszystkim członkom Sojuszu Umysłów.

 

www.filip-zurakowski.com | www.filip-zurakowski.blogspot.com

 

sobota, 14 czerwca 2014

Wykorzystaj go!

W poprzednim poście zadałem pytanie: który z tych siedmiu  rodzajów inteligencji posiadasz?  I obiecałem odpowiedź. Brzmi ona : wszystkie! Posiadasz każdy z siedmiu rodzajów inteligencji.  Ale nie wszystkie  w jednakowym stopniu. U każdego z nas jeden, dwa lub trzy rodzaje inteligencji są dominujące.  Na przykład u mnie dominuje inteligencja językowa, intrapersonalna i muzyczna.
Które  dominują u Ciebie? A wśród tych dwóch-trzech dominujących  –  która jest rozwinięta najbardziej?  Odpowiedź na to pytanie wskaże ci  twój największy talent! Na przykład: twoim dominującym rodzajem inteligencji jest  inteligencja fizyczno-kinestetyczna –  może więc, jesteś złotą rączką,  masz talent do majsterkowania. Wykorzystaj go!
 

środa, 11 czerwca 2014

Talent a inteligencja

Pierwszy krok do odkrycia swojego największego talentu, to zapoznanie się z siedmioma rodzajami inteligencji.

 LINGWISTYCZNA :  Rozmawianie, Przemawianie ,Pisanie

LOGICZNA:  Liczenie , Praca z liczbami,  Planowanie i analizy finansowe

WIZUALNO – PRZESTRZENA: Malowanie, rysowanie, Tworzenie strategii, Tworzenie map i korzystanie z nich

MUZYCZNA: Śpiewanie,  Gra na instrumencie, Słuchanie muzyki

FIZYCZNO – KINESTETYCZNA: Sport, Majsterkowanie, Naprawianie urządzeń (np. samochodu)

INTERPERSONALNA: Nawiązywanie kontaktów z ludźmi,  Negocjowanie,  Dyskutowanie

INTRAPERSONALNA:  Poznawanie samego siebie, Świadomość swoich uczuć, Potrzeba podążania własną drogą

 

Odpowiedz  na pytanie: który z tych rodzajów inteligencji posiadasz?

W następnym poście ustosunkuję się do odpowiedzi na to pytanie.

 

www.filip-zurakowski.com | www.filip-zurakowski.blogspot.com

 

sobota, 7 czerwca 2014

Odkryj swój największy talent

W moich książkach często wpisuję taką dedykację: Odkryj swój największy talent i używaj go!

Jeśli będziesz używał swego największego talentu:

¾    Będziesz szczęśliwym człowiekiem.

¾    Będziesz miał tyle energii i zapału, że żadne trudności i przeszkody nie będą ci straszne, wszystkie z łatwością pokonasz.

¾    Nie będziesz popadał w stany przygnębienia i depresji.

¾    Osiągniesz mistrzostwo w tym,  co robisz.

¾    Ludzie będą ci chętnie i dobrze płacić za twoje usługi, bo będą one najwyższej próby.

¾    Będziesz w życiu wielkim zwycięzcą.

Sęk w tym, że wiele osób nie wie, jaki jest ich największy talent. Na pytanie, jakie masz talenty, taka osoba odpowiada: nie mam żadnych. A to nieprawda.

Jak więc odkryć swój największy talent?

O tym następnym razem.

 

 

www.filip-zurakowski.com | www.filip-zurakowski.blogspot.com

 

wtorek, 3 czerwca 2014

Muzyka, przy której mózg jest szczęśliwy

W Wałbrzychu w Rynku jest Biblioteka pod Atlantami.  Jestem tam w dziale Fonoteka, gdzie istnieje fantastyczna rzecz – możliwość korzystania z ogromnego zbioru nagrań muzycznych na płytach i kasetach. Czy Pani ma możliwość proponowania nowych zakupów? – pytam. Tak. Więc może by kupić w domu św. Elżbiety u prawosławnych w pobliskim Sokołowsku nagrania wspaniałego chóru Oktoich z Wrocławia? To chyba będzie trudne, bo z nagrań muzyki symfonicznej i chóralnej korzysta tylko pan i jeszcze jedna osoba.
I tu pomyślałem sobie – jakie to wielkie szczęście mieć wrażliwość na uroki wielkiej muzyki. Wdzięczny jestem mojemu tacie, który zapisał mnie do szkoły muzycznej w Prudniku i kupił mi skrzypce. Ale ja do szkoły muzycznej zacząłem chodzić w wielu 10 lat, a dyrektor Józef Wiłkomirski mówi, że wrażliwość muzyczna dziecka kształtuje się do 10-tego roku życia. Więc skąd mam tę bezcenną wrażliwość, ten słuch,  to zamiłowanie? Doszedłem do wniosku, że stąd, iż moja mama była wesoła i za młodu od rana do wieczora śpiewała. Do dziś pamiętam kilkanaście jej ulubionych piosenek. Rosła kalina z liściem szerokim… cztery mile za Warszawą…. Jedzie jedzie rycerz zbrojny, ….Mamo najdroższa bądź zdrowa,  do braci idę w bój….. a w drżącej trzyma rączce stulistny polny kwiat… Bernardka dzieweczka szła po drzewo w las. .. och dosyć, na pewno pamiętam więcej niż kilkanaście. Tato też pięknie śpiewał. Miał głos jak dzwon. Za młodu wraz ze swą siostrą Tosią występował w chórze kościelnym w Bereżnicy Szlacheckiej. A jego ulubione piosenki też pamiętam do dziś; …tam jest moja matka,  siostra i mój brat,  tam mój dom rodzinny, tam mój cały świat… to niebo przed ołtarz nas woła i cudny zwiastuje nam los…
A więc pracuję przy muzyce, dziś przy nagraniach Vanessy Mae. W Lekcjach Zdrowia i Wewnętrznej Harmonii, pisanych z Doktorem Pokrywką podajemy  na końcu zawsze utwór lub płytę, „przy której Twój mózg będzie szczęśliwy”.  Bo muzyka powoduje wydzielanie  w mózgu endorfin, substancji szczęścia. Podajemy tam też link do danej płyty lub nagrania na you tube.
Ale muszę powiedzieć, że zamiłowania muzyczne wałbrzyszan są ok. Świadczy o tym fakt, że w  każdy piątek w Filharmonii Sudeckiej  przy głównej ulicy śródmieścia – ulicy Słowackiego – wszystkie krzesła są zajęte, razem z tymi dostawianymi po bokach. Często jeszcze dużo ludzi stoi, bo miejsc siedzących brakuje. Dlaczego więc wałbrzyszanie nie korzystają z płyt z taką muzyką z Fonoteki Biblioteki pod Atlantami? Pewnie nie wiedzą, jakie skarby ona kryje. Kończę, bo tego szczęścia, jakie daje muzyka i tak nie da się opisać żadnymi słowami.


www.filip-zurakowski.com | www.filip-zurakowski.blogspot.com