Rytuały tybetańskie to kolejny element moich szkoleń w tematach „Trening mózgu” i „Skuteczne działanie w warunkach stresu”. Te ćwiczenia powodują powstawanie endorfin w mózgu. Powodują lepsze krążenie energii życiowej. Pomagają w bólach pleców spowodowanych dysfunkcjami kręgosłupa. Dlaczego? Ponieważ wzmacniają mięśnie utrzymujące kręgosłup we właściwej pozycji – mięśnia brzucha i grzbietu. Podczas wykonywania tych ćwiczeń bądź uważny – świadomy każdego ruchu i oddechu. Za uważnością idzie energia. A zatem rytuały tybetańskie wykonywane z uważnością podnoszą poziom energii twojego organizmu.
Opis rytuałów tybetańskich znajdziesz w Internecie, wpisując w wyszukiwarce „rytuały tybetańskie”.
NOWA KSIĄŻKA! Bestseller Sensusa
www.filip-zurakowski.com | www.filip-zurakowski.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz